Lección 19. El desapego al resultado
Esta semana te invitamos a ver el video del Nivel 3, Lección 2 de la formación Los 7 niveles del desarrollo humano.
Aqui te dejamos el video:
ACTIVIDADES:
1.Esta semana usarás la meditación como herramienta indispensable para poder dejar de querer controlar el resultado de las cosas que decides hacer.
2.De la meditación pentalfa:
- MI respiración es libre
- Mi mente está serena
- Dejo que el mundo sea tal como es
- Me acepto tal como soy
- Se lo que soy
Luego de ver la explicación acerca de las 5 opciones para meditar y aquietar tu mente (para sentirte cerca de Dios)
Ante cada situación cotidiana, practica alguna de las 5, y a veces hasta alguna combinación para mantenerte en serenidad.
Pon atención y utiliza la que pueda servirte para acallar tu mente (a esos yoes saboteadores que hablábamos en la pasada clase)
Toma nota en una libreta y compartenos en la sesion dominical como aplicaste estas meditaciones y sobretodo que resultados obtuviste.
3. Contesta ¿que temor tienes actualmente como tu principal apego? y ¿cual temor tenías y ya no lo tienes?
4. Comentanos en la sesión en vivo ¿en qué momento en esta semana te sorprendiste por algo que no esperabas?
5. Luego de tomar una decisión importante esta semana, ¿dejaste por fin de estar pensando en ello?
6. Por último, ¿Notaste cuán cerca de Dios estas? ¿podrías comentar algo al respecto?