Lección 8. Octavo Tema: El Rechazo. Herida de la infancia.

Esta semana revisa nuevamente el video de la formación SANAR LAS HERIDAS DE LA INFANCIA. La Lección 1. El Rechazo.

Dale click al video:

ACTIVIDADES:

1. Detrás del sentimiento de Rechazo encuentras el YO del ORGULLO HERIDO. Para que continues trabajándolo fíjate en cualquiera de estas 2 reacciones cuando alguien te dice que NO.

Primera reacción: Tu orgullo herido te hace sentir inadecuado(a), te desanima y te hace pensar que no sirves. Checa en el video el PERSONAJE DEL NIÑO BUENO Y OBEDIENTE. 

Contesta si ese es tu caso:

 Para no actuar como malo con los demás, sueles decir que SI, sin pensar en las consecuencias. Y luego te arrepientes.

Aunque tengas que quedar “mal” y sientas culpa, debes asumir que es preferible decir NO, y que la próxima vez, no respondas de inmediato a la petición de alguien, sin estar seguro.

2. Segunda reacción: Tu orgullo herido te lleva a defenderte ante los comentarios ajenos cuando parece que desaprueban tu conducta. Y ese orgullo herido, te hace sacar el orgullo de la soberbia.

Revisa en el video el PERSONAJE DE LA OVEJA NEGRA.

Contesta si ese es tu caso:

Como en tu infancia tuviste que rebelarte para sobrevivir, fíjate si ahora te cuesta demasiado aceptar cuando te señalan tus errores. Y te es difícil dejarte guiar, tienes ya muy arraigada tu propia verdad y no aceptas fácilmente otra.

¿Cómo saber si es tu caso?

Porque te enoja demasiado cuando alguien te contradice.

Esta semana, guarda silencio y escucha lo que te cuesta trabajo reconocer.

Respecto a tus virtudes, que sean aquellas que disminuyen esos defectos.

3. Esta semana recuerda: “Mi espíritu es intocable”

nadie puede rechazarlo. 

Si así lo llego a sentir, es el YO del orgullo. 

No me identifico con él.